14歲可以喝運動飲料嗎

男，14歲 2020-09-21 19:48

病情描述:

14歲可以喝運動飲料嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-21 20:41

一般來說18歲以前是不建議喝運動性飲料和碳酸性飲料的，對健康發(fā)育不好，但可以喝乳制品，減肥的根本出路應該是控制淀粉類和脂肪類等增肥食品的攝取，并注意加強運動的，運動更重要一些，可以采用跑步和跳繩等運動減肥的如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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