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一覺(jué)醒來(lái)渾身酸痛是什么原因
病情描述:
一覺(jué)醒來(lái)渾身酸痛是什么原因
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-17 21:57
    從所述情況來(lái)看,是因?yàn)榍耙惶?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的肌肉酸痛。建議先觀察兩天,這兩天好好休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),可以多做拉伸運(yùn)動(dòng),疼痛的部位就要用雙手不斷拍打(特指肌肉部位),這當(dāng)中可用正骨水或紅花油之類(lèi)的做輔助作用,有舒筋活血的功效,如是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的肌肉酸痛一般三至五天即可恢復(fù)出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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吃什么補(bǔ)氣血
氣血是人們身體必不可少的東西,一旦氣血不足,會(huì)帶來(lái)很多的疾病。一般生產(chǎn)過(guò)的人,或者做過(guò)流產(chǎn)手術(shù)的人會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來(lái)緩解,另外,提高身體素質(zhì),早晚跑步,也會(huì)有更好的效果。
孕婦貧血怎樣食療
貧血是孕期常常出現(xiàn)的現(xiàn)象。這種情況一般都是生理性的貧血現(xiàn)象,并不是病態(tài)的,一般通過(guò)食療的方法,就可以達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,可以通過(guò)食療的方法比如說(shuō)排骨花生湯、鯽魚(yú)補(bǔ)血湯、豬肝菠菜湯等等進(jìn)行食療補(bǔ)血、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)孕婦飲食要注意搭配,適當(dāng)吃些粗糧,還可以吃含鐵量高的食物,有利于補(bǔ)血。
獻(xiàn)血對(duì)身體好嗎
適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血可以提升人體的免疫功能,可以提升人體的造血功能,當(dāng)然對(duì)心血管疾病的預(yù)防也有比較大的幫助,尤其是對(duì)三高疾病的預(yù)防效果會(huì)非常的明顯,當(dāng)然過(guò)度的獻(xiàn)血還是會(huì)有害身體健康的。
慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個(gè)原因引起的,第一個(gè)原因就是長(zhǎng)期缺乏鐵元素,就會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。第二個(gè)原因是肝病,患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個(gè)原因是腫瘤,如果體內(nèi)有腫瘤,那就會(huì)危害身體,從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復(fù)的,才能讓身恢復(fù)健康。
指甲上有豎紋是怎么回事
大部分的情況下指甲都是比較紅潤(rùn)的,而出現(xiàn)了明顯的豎紋現(xiàn)象,這可能就說(shuō)明體內(nèi)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,另外也可能會(huì)伴有內(nèi)分泌失調(diào),此外也有可能是因?yàn)楦喂δ苁軗p而導(dǎo)致的,所以說(shuō)出現(xiàn)這類(lèi)的現(xiàn)象在生活中也應(yīng)該引起重視,可能就是一種異常的現(xiàn)象。