從所述情況來(lái)看,是因?yàn)榍耙惶?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的
肌肉酸痛。建議先觀察兩天,這兩天好好休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),可以多做拉伸運(yùn)動(dòng),
疼痛的部位就要用雙手不斷拍打(特指肌肉部位),這當(dāng)中可用正骨水或紅花油之類(lèi)的做輔助作用,有舒筋活血的功效,如是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的肌肉酸痛一般三至五天即可恢復(fù)出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。