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吃什么東西補(bǔ)鈣快
病情描述:
吃什么東西補(bǔ)鈣快
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-14 22:26
    補(bǔ)鈣最有效的方法便是食療法。不過建議您到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明原因后根據(jù)醫(yī)囑治療。對于補(bǔ)鈣可多食用奶制品、豆腐、蝦皮等，從中攝取較多的鈣和營養(yǎng)。還應(yīng)多曬太陽、均衡營養(yǎng)、科學(xué)烹調(diào)。每天應(yīng)喝牛奶，再加上蔬菜、水果的攝入。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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