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每天用醋泡腳半個小時，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，長期堅(jiān)持，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。另外還可以去除老皮，可以軟化腳上的腳墊與老皮，使皮膚變的柔嫩光滑，并能增強(qiáng)皮膚的彈性。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。