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如果是慢跑的話是沒有什么問題的，當然，如果體質本來就不好或者身體有其他的疾病就可能引起不適 建議在運動時心率控制在150/分鐘以下，這樣的有氧運動有益于健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。