有些人的體質(zhì)較寒,或者本身較瘦,
脂肪層較少,所以就會(huì)容易受寒受涼,就會(huì)出現(xiàn)你所說的癥狀。 建議你應(yīng)該在平時(shí)多注意保暖,多進(jìn)食溫?zé)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物,避免進(jìn)食寒涼生冷食物。晨起的時(shí)候更是應(yīng)該注意保暖,避免到窗口吸涼風(fēng)。同時(shí)在平時(shí)可以多吃一些熱性食物,如紅糖姜水、羊肉、蒜、蔥姜、桂圓等。還要注意增加營養(yǎng),參加戶外活動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。