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清腸胃的方法有食物和藥物兩種，藥物的話有可以喝一些碧生源的清腸道的，也可以吃一些瀉藥，藥物清理腸胃不提倡。食物清理腸胃的方法，多吃水果，和纖維素含量高的蔬菜，比如大豆，蔥頭、蘆筍、谷類等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。