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晶狀體是眼球結構重要的組成部分，眼睛會產生大量有害自由基，使晶狀體受到浸潤變得不透明。晶狀體輕度渾濁是白內障早期表現，年齡越增長，晶體渾濁就越加重。輕度晶狀體可通過食療來保養(yǎng)眼睛，多攝入有葉黃素成分的蔬菜。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。