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初中生怎么鍛煉
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初中生怎么鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-19 23:11
    只要是鍛煉身體，一般都會提高自己的身體素質的。建議初中生的話可以通過每天早上早起二十分鐘跑跑步，出去呼吸一下外界的新鮮空氣。女生可以隔幾天做一次瑜伽，不但鍛煉身體，而且可以塑造體形，看上去會更加有氣質。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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女人補氣血的藥有哪些
氣血不足，會使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調理，才能使得身體更健康。
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