兒童長(zhǎng)高的鍛煉

男，15歲 2020-09-17 21:49

病情描述:

兒童長(zhǎng)高的鍛煉

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-17 22:39

與身高相關(guān)的因素有兩個(gè)，一個(gè)是遺傳一個(gè)是后天的營(yíng)養(yǎng)及生活各方面。運(yùn)動(dòng)方面可以多做跳躍式運(yùn)動(dòng)，如籃球，對(duì)小腿一樣有作用。另外要補(bǔ)充鈣離子，可以喝骨頭湯，生活中能做的就是保證營(yíng)養(yǎng)，增加鈣質(zhì)的攝入及吸收，保證睡眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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