運(yùn)動(dòng)具有增強(qiáng)身體
新陳代謝、改善末梢血液循環(huán)、提高身體耐受力、令人心情變好、增強(qiáng)心肺功能等優(yōu)點(diǎn)。此外，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)頻率會(huì)產(chǎn)生共振效應(yīng)，對(duì)內(nèi)臟來(lái)說(shuō)具有按摩的作用，有助于正常的內(nèi)臟生理功能。對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，讓身體機(jī)能和器官維持在平衡的狀態(tài)是很重要的。身體本身夠健康，能適應(yīng)過(guò)敏，就算接觸到
過(guò)敏原，在體內(nèi)產(chǎn)生很強(qiáng)的過(guò)敏反應(yīng)也沒(méi)發(fā)病的，也大有人在，希望對(duì)你有幫助如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
