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練臂力器有什么好處
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-09-14 22:01
    根據(jù)你說的情況,臂力器確實是對你成為肌肉型男人很有幫助,但是他主要是鍛煉你的臂部肌肉的,可以使你的胳膊達(dá)到肌肉楞次分明的結(jié)果,但是對你你鍛煉二頭肌起的作用確實不大,至于身體上其他地方的肌肉鍛煉,更是甚微。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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月經(jīng)帶來缺鐵或貧血應(yīng)該重視
很多人不知道,月經(jīng)會給女性帶來健康問題,月經(jīng)量多是導(dǎo)致女性缺鐵和貧血遠(yuǎn)超男性的主要原因之一。月經(jīng)注定育齡女性要攝入更多的鐵,吃更多的肉類、動物肝臟或血液,必要時要選擇鐵強(qiáng)化食品或服用含鐵的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
紅細(xì)胞平均體積偏低是怎么回事
紅細(xì)胞平均體積偏低往往是提示貧血疾病的發(fā)生,尤其可能是缺鐵性貧血,不過需要進(jìn)一步檢查進(jìn)行確診。而一旦診斷,患者就需要服用枸櫞酸鐵片和維生素C片劑等一系列藥物治療,或者可注射鐵劑,也可以服用以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主要功效的中藥方劑或者中成藥幫助調(diào)理。
老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多,貧血就是比較常見的一個,可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系,也有可能是人體的造血功能變?nèi)?,可以通過一些食物來改善貧血的癥狀,可以考慮在生活中多吃黑豆,龍眼,核桃,桑葚干。
貧血吃什么食物
貧血問題如果長時間沒有得到有效治療,身體體質(zhì)也會變得越來越弱,可以通過飲食的方法好好調(diào)節(jié),吃一些豬肝,蓮藕,桂圓,胡蘿卜,黑豆等食物,貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習(xí)慣。
貧血的原因
貧血往往是由多種原因引起的,不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血,因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良,缺鐵,失血等多種因素有關(guān)。