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介紹一個(gè)最簡(jiǎn)單的、最少營(yíng)養(yǎng)流失的食用方法：將靈芝切碎直接水煎服。其他的食用方法有：靈芝泡酒、靈芝燉肉等。也可以把靈芝做成靈芝木耳湯、靈芝銀耳羹，這些做法比較講究火候和配料等，最簡(jiǎn)單直接的方法還是靈芝煎服，最大程度地保證藥性。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。