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牛奶里有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期喝牛奶，不缺鈣，學(xué)生在這個(gè)階段正在長(zhǎng)身體更應(yīng)該多喝，可以增加營(yíng)養(yǎng)，但是不能空腹喝，就算吃一點(diǎn)點(diǎn)東西東西也好，也不能空腹喝，不利于營(yíng)養(yǎng)吸收，最好是搭配上面食，更利于營(yíng)養(yǎng)均衡，利于吸收。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。