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你的情況考慮是由于勞累過度引起的，應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，只要休息幾天癥狀就會(huì)緩解，另外，平時(shí)注意多參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。