五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

酸奶含有豐富的鈣和活性乳酸菌，睡覺(jué)的時(shí)候人體的血鈣含量較低，更利于吸收食物中的鈣。而乳酸菌能有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘，從而達(dá)到瘦身效果。但腸胃不適者不宜喝太多。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。