水桶腰的形成與幾個(gè)因素有關(guān),一是遺傳,多數(shù)人的體形會(huì)不同程度遺傳父母的特征;二是與女性懷孕
分娩,生育后婦女大多有小腹便便的現(xiàn)象;三是與脂肪堆積有關(guān),尤其是現(xiàn)在年輕人喜歡宅在家里玩電腦,辦公室一族經(jīng)常久坐,會(huì)導(dǎo)致腰部、腹部脂肪堆積。
可以通過(guò)
運(yùn)動(dòng)來(lái)甩掉腰腹部的脂肪,像呼啦圈、瑜伽、
健身操、球操等,都能有效幫助瘦腰。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。