根據(jù)你所問情況，冬天自然界陽氣下降，偏于陰寒肅殺，所以冬天要補(bǔ)陽氣，吃溫?zé)嵝缘?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物較好。而你又
月經(jīng)不調(diào)，喝紅糖水是溫性的食物，有助于溫通經(jīng)脈，
活血化瘀調(diào)經(jīng)。但是調(diào)經(jīng)力量較弱，如果月經(jīng)不調(diào)建議用中藥調(diào)經(jīng)治療。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
