蜂蜜是很好的
養(yǎng)生保健飲品，尤其是對女性來說，常飲用蜂蜜好處多多。飲用蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，增強腸蠕動的作用，能預(yù)防宿便和
便秘，從而改善面部皮膚。蜂蜜也有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，可以改善
失眠多夢的情況。但是非常需要注意的，千萬不能拿開水，或者涼水沖，否則沒效果，開水的話還有反作用會上火。蜂蜜只是輔助作用，不能根治，建議你到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科檢查治療失眠多夢癥。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
