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中考體育前如何飲食
男,15歲
2020-09-15 21:26
病情描述:
中考體育前如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2020-09-15 22:26
這位家長,首先對于你兒子的考試,你要給他更大的信心支持,當(dāng)然適當(dāng)?shù)娘嬍硨荚嚳隙ㄓ杏绊?。我建議:不要強烈改變平時的飲食習(xí)慣,不然一下子變化太大,胃部來不及調(diào)整對考試不利;提供充足的影響,供給肝糖存量,抗疲勞,提供充足的水分;安定
腸胃
,不能過飽也不要挨餓。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。