身體缺鉀吃什么補(bǔ)

女，29歲 2020-09-16 21:59

病情描述:

身體缺鉀吃什么補(bǔ)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-16 22:59

鉀可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參于細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝。有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常，可以預(yù)防中風(fēng)，并協(xié)助肌肉正常收縮。可去醫(yī)院做個(gè)電解質(zhì)的檢查,據(jù)缺鉀的情況來補(bǔ)充,鉀的成人每日攝取量為2000毫克。嬰幼兒對(duì)鉀的最低日需要量為90毫克。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、內(nèi)臟、香蕉、葡萄干中都含有豐富的鉀。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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