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可以食用凍豆腐，冰豆腐冷凍過就能產(chǎn)生一種帶酸性的物質(zhì)，只要是經(jīng)常吃凍豆腐，就有利于脂肪排泄，使體內(nèi)積蓄的脂肪不斷減少，從而達到減肥的目的。竹筍，腌漬類蔬菜綠豆芽，都是不錯的減肥食譜。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。