吃蛋清鍋巴會(huì)不會(huì)胖

女，16歲 2020-09-21 20:50

病情描述:

吃蛋清鍋巴會(huì)不會(huì)胖

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-21 21:48

蛋清鍋巴屬于膨化食品，加上雞蛋的脂肪本身就很高，晚上吃或者是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的話熱量就得不到釋放就會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)蓄起來，久而久之就會(huì)變得肥胖。要減肥的話要合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，每天慢跑40分鐘，晚上盡量不要吃米飯，吃水果，堅(jiān)持幾個(gè)月就會(huì)有效果了。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。

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