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缺少運(yùn)動(dòng)的人很瘦
病情描述:
缺少運(yùn)動(dòng)的人很瘦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-18 22:49
    鍛煉能夠強(qiáng)健體魄這是無(wú)疑的，鑒于您的情況，建議您每天都做一些體育運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)改善您的身體大有幫助，同時(shí)，在平常的飲食上，注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，一段時(shí)間后，您的身體就會(huì)有改善的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺鐵導(dǎo)致的一種貧血。缺鐵性貧血，給我們的日常生活帶來(lái)很大的影響。發(fā)病時(shí)的主要癥狀是頭暈乏力，記憶力下降等。治療缺鐵性貧血可以用中西醫(yī)結(jié)合的辦法?？梢钥诜F劑來(lái)補(bǔ)充缺失的，具體的的治療方法要根據(jù)病因針對(duì)性治療。在治病期間也不要忘記日常的保養(yǎng)，多吃含鐵的食物，不喝茶，把握好最佳的補(bǔ)鐵時(shí)間。
貧血有什么癥狀
貧血可能會(huì)引起手腳冰涼、皮膚蒼白、頭痛、頭暈?zāi)垦?、呼吸急促等癥狀。
吃什么水果補(bǔ)血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來(lái)補(bǔ)血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
嚴(yán)重貧血怎么治
一般情況下，嚴(yán)重貧血可通過(guò)食療、及時(shí)止血、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素等方式改善。具體分析如下：
貧血怎么補(bǔ)
貧血這種情況很常見，可以通過(guò)吃補(bǔ)血的食物來(lái)改善，比如胡蘿卜、龍眼、黑豆、蘿卜干等，也可以服用一些補(bǔ)血的藥物，比如硫酸亞鐵片，富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨溶液等。