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營養(yǎng)科
可以吃什么助長高
女,16歲
2020-09-22 19:35
病情描述:
可以吃什么助長高
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2020-09-22 20:25
這個年齡大多身高還是可以繼續(xù)發(fā)育的,如果不放心可以做個骨垢線檢查,如果沒閉合就是有希望的。 不要壓力太大,注意多吃
蔬菜
和高
蛋白
食物,優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和質(zhì)量。每天做摸高或者打籃球
運動
,晚睡前喝一杯牛奶。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。