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對視力肯定是有幫助的；但是絕對不是做了就等同于不會近視； 近視；普遍缺乏鉻和鋅。要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能.建議到專業(yè)的眼科檢測。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。