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晚上睡覺出現(xiàn)腰酸背痛可能是由于睡姿不正確或者是著涼又或者是睡姿對腰部背部造成壓迫造成的。建議要調整睡姿，側睡或者仰臥睡最為適宜，趴著的睡姿不太健康。同時要注意保暖，不讓腰腹部背部著涼。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。