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維生素E是人體必需的，它可以抗氧化，美容，缺乏維生素e會造成很多疾病，也會使內(nèi)分泌失調(diào)，日常生活中多吃蔬菜就可以提供足夠的維生素E,使用的話不要多吃，多吃會造成傷害。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。