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在經(jīng)期，人體處于抵抗力低的時(shí)段，人也容易疲勞，所以不能有太大的情緒波動(dòng)，會(huì)對(duì)身體有影響。經(jīng)期最好不要洗頭，非洗不可的情況下，可在中午溫度高的時(shí)候洗，并且洗好后要立即用吹風(fēng)機(jī)吹干。在此間可以煲點(diǎn)生姜紅糖水喝，可以暖宮和去淤血的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。