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空腹運(yùn)動(dòng)是有利于身體健康的，但不能過度饑餓，過度饑餓容易引起了人體的低血糖，不利于身體健康，所以需適當(dāng)注意了。 對(duì)于空腹運(yùn)動(dòng)，可以改善胃腸道功能，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防發(fā)生消化不良，運(yùn)動(dòng)后再進(jìn)食比較合適。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。