脫頭發(fā)嚴重怎么引起的

女，25歲 2020-09-18 21:51

病情描述:

脫頭發(fā)嚴重怎么引起的

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2020-09-18 22:48

首先考慮是長期的睡眠不足，精神壓力過大，某些營養(yǎng)素缺乏，洗護產(chǎn)品不良刺激等引起。要保證充足的睡眠，避免熬夜，補充均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素，礦物質(zhì)的食物。多吃堅果類食品，比如核桃花生大棗等。經(jīng)常用指腹按摩頭皮改善局部血液循環(huán)?？梢赃x擇桑葚葉、側(cè)柏葉煮水洗頭。選擇溫和無刺激的洗發(fā)用品。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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