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吃核桃仁對身體有哪些好處啊
病情描述:
吃核桃仁對身體有哪些好處啊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-15 21:26
    如果說經(jīng)常吃核桃的話，那么肯定是有好處的，因為核桃里面含有很多的不飽和脂肪酸，它的營養(yǎng)價值和深海魚類是差不多的，可以提供人體所必需的一些物質(zhì)的，對于孩子的智力發(fā)育是有好處的 吃多的話，會生痰，會導(dǎo)致胃部不舒服，消化不良，腹瀉等。建議您食用核桃時要適量如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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貧血的癥狀有哪些
貧血患者會有疲倦無力，皮膚蒼白等癥狀，還會出現(xiàn)心悸，心動過速等心血管的異常表現(xiàn)，嚴(yán)重時出現(xiàn)冠心病，心絞痛，心衰等疾??；還會有呼吸急促，呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn)；頭暈，耳鳴，頭痛等中樞神經(jīng)異常；食欲減退，惡心等消化系統(tǒng)異常；月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，性欲減退等生殖系統(tǒng)異常；蛋白尿等泌尿系統(tǒng)異常。
女性長期貧血的危害
女性如果長期處于貧血的狀況下，很容易會影響月經(jīng)，甚至是絕經(jīng)，同時它還會加速面部皮膚的衰老。另外這種情況還，會影響神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、頭痛的問題，對于消化腺的分泌也會造成影響。對于長期貧血的人來說，需要喝一點補血粥或者是補充鐵劑，另外也可多吃一點桂圓。
女人貧血吃什么好
女性出現(xiàn)貧血的幾率會比男性更高一些，因為女性每一個月都會來月經(jīng)，失血量比較大，有貧血問題的女性臉看上去沒有那么有血色，及時做好補血工作很重要，女性貧血可以吃一些黑豆，胡蘿卜，龍眼肉，面筋，雙紅補血湯，當(dāng)歸紅棗排骨湯，豬肝菠菜湯等，補血的效果都非常不錯。
吃什么水果補血
身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
輕度貧血有什么癥狀
輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當(dāng)輕度貧血的時候，也是會給我們做出一些提示的。這時候我們的臉色會變得比較蒼白，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。