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慢性咽炎你可以用淡鹽水每天早晚漱口，一定要引起脖子咕嚕咕嚕堅(jiān)持一會(huì)后把水吐掉。一般堅(jiān)持一個(gè)月基本會(huì)沒事了。 鹽水不要太咸哦，同時(shí)不要吃辛辣刺激性食物。多喝水，不飲酒。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。