一般
葉酸片都是建議一天服用一次就可以了，每次一片就是可以的。在經(jīng)期一般增加營(yíng)養(yǎng)，增加食物進(jìn)食量，一般都是不會(huì)增加體重的。所以建議應(yīng)該多增加進(jìn)食高蛋白、高熱量和高
維生素食物。 一般在例假期間應(yīng)該注意休息為主，避免劇烈活動(dòng)，可以慢走就可以了。在平時(shí)的話，應(yīng)該注意攝入熱量的量，避免過(guò)多攝入高脂肪、高
膽固醇、高碳水化合物食物，同時(shí)要保證三餐合理，并且增加活動(dòng)量，避免脂肪堆積。同時(shí)應(yīng)該控制主食、甜食、油炸、動(dòng)物內(nèi)臟等食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
