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踮腳尖好處是什么
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踮腳尖好處是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-23 22:09
    鍛煉可以降低甘油三酯、尿酸值生活中你不妨多踮踮腳，方法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松，重復20~30次。別看方法簡單，可健身效果不錯。所以，當你下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液回流順暢。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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