是這樣的
月經(jīng)初來(lái)不久，各個(gè)器官都是處在發(fā)育的階段，所以月
經(jīng)期不建議采取較大的
運(yùn)動(dòng)量，容易引起經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等癥狀。因此建議月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些比較小幅度的運(yùn)動(dòng)，但是不建議長(zhǎng)跑，但是如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)經(jīng)期量多的情況，建議需要立即停止運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
