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體育鍛煉著重“調(diào)身”，即形體的鍛煉，目的是了在激烈的體育鍛煉過程中，讓人得到充足的氧氣供應(yīng)，并且從體內(nèi)排除二氧化碳，氣功是強(qiáng)調(diào)人的心理狀態(tài)，以及對人體健康的影響，起到強(qiáng)身治病的作用。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。