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在經(jīng)期時(shí)要吃一些補(bǔ)血的食物，例如紅棗粥等，吃一些易消化的食物對(duì)身體有好處，在日常生活中保持健康的飲食規(guī)律是關(guān)鍵，在食欲不好時(shí)可以吃一些山楂片等有助于提高食欲的食物。注意不要吃一些辛辣的食物出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。