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要去檢查一下，看看是否有近視的情況，是近視了，就要注意不要看東西時間長了， 也可以考慮戴眼鏡了，同時要注意多休息，吃點杞菊地黃丸，看東西不要超過半小時就要休息一下，平時多吃點I豬肝，枸杞菊花茶。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。