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早上喝水好處是什么
病情描述:
早上喝水好處是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-14 21:58
    早上喝水是對身體有好處的，因?yàn)檫@樣可以沖洗腸道，有利于排泄一晚上身體的有害物質(zhì)。 建議你可以在早上吃早餐前喝一杯開水的，長期堅(jiān)持這樣做就可以起到保健養(yǎng)生的功效。另外早上喝水后可以適當(dāng)運(yùn)動，對身體就更有益處的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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