增肌最重要有什么方法

男，25歲 2020-09-19 22:11

病情描述:

增肌最重要有什么方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2020-09-19 23:10

你肥，但是并不代表你身體上富有足夠的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槿绻阆朐黾〉脑?，最重要的方法就是有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，再去鍛煉身體才會(huì)看到效果，還有要補(bǔ)充足夠的熱量，鍛煉是需要能量才能鍛煉出好效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

女人補(bǔ)氣血的藥有哪些

氣血不足，會(huì)使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調(diào)理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯(cuò)，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補(bǔ)血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調(diào)理，才能使得身體更健康。

2019-01-08 61744次瀏覽

孕婦貧血癥狀

孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少，血紅細(xì)胞的運(yùn)輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時(shí)候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴(yán)重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時(shí)調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。

2019-04-19 60072次瀏覽

輕度貧血有什么癥狀

輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當(dāng)輕度貧血的時(shí)候，也是會(huì)給我們做出一些提示的。這時(shí)候我們的臉色會(huì)變得比較蒼白，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。

2019-05-20 54551次瀏覽

臉色突然蒼白怎么回事

臉色突然性的變得蒼白，對(duì)于大家而言不是一件好事，因?yàn)檫@意味著大家的身體出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致面部蒼白的原因主要分為兩方面，分別是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有過度勞累以及血管痙攣收縮等等，而病理性因素主要有貧血以及造血功能障礙等等。

2019-05-22 56562次瀏覽