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偶爾吃泡面一般不會(huì)發(fā)胖，但長(zhǎng)期吃泡面是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。泡面屬于油炸食品，其油和鹽的含量都比較高，并且它還含有反式脂肪酸，反式脂肪酸是導(dǎo)致發(fā)胖的重要原因。偶爾吃泡面一般不會(huì)造成肥胖，但長(zhǎng)期食用，可能會(huì)導(dǎo)致反式脂肪酸攝入過量，從而引起肥胖。因此不建議經(jīng)常食用泡面，食用后建議增強(qiáng)鍛煉。