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月經(jīng)期間不吃晚飯可以減肥嗎
病情描述:
月經(jīng)期間不吃晚飯可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-09-18 21:04
    女性在經(jīng)期的身體系統(tǒng)是比較脆弱的。女性在經(jīng)期一定要好好保護(hù)自己。最好是食用晚餐，可以食用清淡一點(diǎn)的飯菜，否則對(duì)女性身體健康不利。若想減肥，可以做一些適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，如跑步。實(shí)際減肥的最佳時(shí)期是經(jīng)期后一周左右的時(shí)間。你可以當(dāng)時(shí)候再做計(jì)劃。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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