女性在
經(jīng)期的身體系統(tǒng)是比較脆弱的。女性在經(jīng)期一定要好好保護(hù)自己。最好是食用晚餐,可以食用清淡一點(diǎn)的飯菜,否則對(duì)女性身體健康不利。若想
減肥,可以做一些適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),如跑步。實(shí)際減肥的最佳時(shí)期是經(jīng)期后一周左右的時(shí)間。你可以當(dāng)時(shí)候再做計(jì)劃。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。