足療就是運(yùn)用
中醫(yī)原理，集檢查、治療和保健為一體的無創(chuàng)傷自然療法。
足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準(zhǔn)確地反映人體的健康狀況。足療法分為以下三大類：
1.熱水足浴法。
2.足部按摩法。
3.中藥足浴應(yīng)注意做足療保健的時間在30-40分鐘為宜，有出血等癥狀患者，不宜足浴。
有
心臟病及身體虛弱者，洗腳泡腳時間一般不超過10分鐘。飯前、飯后30分鐘不宜進(jìn)行足浴。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時去醫(yī)院就診。
