你的情況，一般考慮是
脾虛腎虛引起的癥狀，建議多吃山藥之類(lèi)的
食物，或者可以用山藥枸杞子芡實(shí)之類(lèi)的煲湯，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，建議騎自行車(chē)跑步之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，有利于個(gè)人的身體健康。 或者可以采取
中醫(yī)藥的方法，可以服用脾腎兩助丸人參健脾丸大蜜丸之類(lèi)的藥物，對(duì)癥治療。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
