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白發(fā)一般分為少年白頭和老年性白發(fā)，少年白頭癥狀在青少年或青年時(shí)發(fā)病。 平時(shí)多吃含黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，保持精神樂(lè)觀，避免過(guò)強(qiáng)的精神刺激，多吃蔬菜和水果。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。