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吃早餐會減少全日脂肪的攝取量和吃零食的次數(shù)，所以可以保持身材，但是如果不吃早餐的話，不僅容易發(fā)胖，而且容易精力不集中，情緒低落，容易衰老。而且易引發(fā)腸炎。所以早餐是很重要的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。