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早晚一杯溫?zé)衢_水，早餐隨便吃不用考慮任何，中午吃肉和有纖維的蔬菜瓜果或粗糧+一杯檸檬蜂蜜水，晚上吃清淡的容易消化的，最好帶湯的。晚上切記過(guò)分飽，不餓就夠了。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。