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其實現(xiàn)代人都覺得雞蛋是不錯的食補，但是都進入了一個誤區(qū)。雞蛋不是吃的越多越好，一天兩個是上限，一周六個就夠了，不建議多吃。青少年身體發(fā)育，備戰(zhàn)高考家長心意是好，多吃不宜。何況微胖人群更要控制攝入的蛋白質(zhì)，及早預(yù)防心血管疾病。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。