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這個主要是靠平時的調(diào)理來保持自己的身體健康，少食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。苦味的食物也可以吃，不要吃太多甜膩、酸性的食物，酸性收斂，反能留濕，藿香正氣散也是可以祛濕的，長于祛暑濕。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。